赛车运动是一项严谨而又复杂的运动，需要各种各样的技能和战术才能成为一名高水平的赛车手。在比赛中，各种术语也是必不可少的，而跟止就是其中一个重要的术语。
跟止指的是一种技巧，在赛车手与对手车辆距离很近的时候使用。它是一种减速的技术，能够帮助赛车手在转弯的情况下保持车速和方向。
跟止的实际操作非常考验赛车手的技术水平。当赛车手需要跟随对手的车辆时，他必须在接近对手前减速，并且在过弯时减少刹车压力以避免车辆失控。赛车手必须非常准确地估计他所需要的刹车和加速以及方向。
跟止的另一个重要因素是赛车手的姿态。因为在跟随对手车辆时，赛车手必须非常靠近对手的车辆，所以赛车手的姿态必须保持舒适和稳定。这是因为即使是微小的失误，都可能导致车辆失控并导致事故。
需要注意的是，跟止对于每个赛车手来说都是不同的。由于每个车手都有自己独特的驾驶风格和姿态，跟止的技巧在不同的赛车手之间也会有所不同。
总之，跟止是一项非常重要的赛车技巧，需要赛车手有足够的技术和经验才能胜任。通过练习和理解这个术语，赛车手可以提高他们的竞技水平并变得更加卓越。